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Un Accès VIP aux programmes Beachbody

Beachbody On Demand permet d’accéder à la diffusion en continu de programmes de classe mondiale de Beachbody, dont 6 Weeks of THE WORK, Morning Meltdown 100, 21 Day Fix Real Time, LIIFT4, 80 Day Obsession, Insanity Max :30, et bien d’autres programmes uniques, en plus de guides pas-à-pas, de calendriers d’entraînement et programmes de nutrition premium.

Des programmes efficaces et prouvés

Beachbody met à votre disposition les solutions les plus efficaces que vous pouvez visionner chez vous sur Beachbody On Demand. Quel que soit votre objectif, il y aura toujours un programme pour vous. Découvrez-ci dessous un extrait des programmes Beachbody actuellement disponibles en Amérique du nord, au Royaume-Uni et qui arriveront bientôt en France.

10 Rounds

Un programme de boxe à haute intensité qui procure une véritable transformation corporelle complète, pour un corps entièrement sculpté. Donnez-vous à fond pendant votre cardio (et brûlez des calories !) en enchaînant des séries de coups de poing, tout en développant toute la force et la puissance de votre corps grâce à un entraînement musculaire intense.

Barre

Barre Blend vous aide à obtenir une silhouette élancée et tonique en mélangeant des exercices de barre classique, Pilates et cardio. Sentez vos muscles qui chauffent, qui s’étirent et se renforcent pour tonifier tout votre corps. Préparez-vous à vous sentir plein de grâce, de force et d’élégance en seulement 60 jours.

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6 Weeks of The Work

Pour avoir des résultats, il faut vous y mettre. Pendant six semaines intensives, vous vous attaquerez à des séances d’entraînement fonctionnel intensif qui vous aideront à gagner de la masse musculaire, à brûler les graisses et à atteindre des résultats jamais obtenus auparavant.

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Morning Meltdown 100

Brûlez des calories grâce à un entraînement intensif spécial cardio et résistance accompagné par un DJ en direct qui boostera vos niveaux d’énergie ! Votre objectif : suivre 100 séances d’entraînement et dévoiler la meilleure version de vous-même.

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The Ultimate Portion Fix

Ultimate Portion Fix est l’extension de l’un de nos programmes de perte de poids les plus performants. Des contenants de contrôle des portions vous aident à éradiquer le pifomètre et les émotions dans la préparation de repas parfaitement adaptés, à chaque fois.

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2B MINDSET

Vous POUVEZ perdre du poids, sans vous sentir frustré ou affamé et sans compter les calories ou supprimer des groupes alimentaires.

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21 Day Fix Real Time

Brûlez plus de calories, tonifiez vos muscles et perdez jusqu’à 7 kg en 21 jours avec des séances d’entraînement de 30 minutes différentes et en temps réel chaque jour. Mettez à profit ces mouvements chaque semaine pour des résultats complets et rapides.

21 Day Fix Extreme Real Time

21 Day Fix EXTREME en temps réel vous aide à obtenir des résultats sérieux en 21 jours avec le contrôle des portions et des séances d’entraînement intensives de 30 minutes qui progressent d’une semaine à l’autre pour des résultats plus rapides.

LIIFT4

LIIFT4 combine des poids lourds et une cardio intense pour transformer votre corps en 4 jours par semaine. Et avec 32 séances d’entraînements uniques et en temps réel, vous ne vous ennuierez jamais car vous ne ferez jamais la même séance deux fois.

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80 Day Obsession

Modelez vos fesses, sculptez vos muscles centraux et obtenez une transformation incroyable de tout votre corps avec ces 80 séances d’entraînement en temps réel uniques et un plan d’alimentation de chrononutrition.

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INSANITY:Max30

Le seul obstacle entre vous et le meilleur corps de votre vie...c’est VOUS. Donnez-vous À FOND et obtenez des résultats hallucinants en 30 minutes par jour. Aucun équipement requis.

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P90X3

Déchirez tout au cours de ces 30 minutes quotidiennes grâce au système d’accélération musculaire innovant de Tony Horton. Brûlez la graisse et développez une masse musculaire maigre plus vite que jamais avec 16 séances d’entraînement extrêmes de 30 minutes.

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Transform :20

Transform :20 est un entraînement et un programme nutritionnel à haute intensité de six semaines qui vous aidera à transformer votre corps et votre esprit en seulement 20 minutes par jour.

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PiYo

Voulez-vous sculpter votre corps et obtenir un physique parfaitement défini sans poids, sans sauts et sans forcer vos articulations ? Alors, vous adorerez le programme PiYo, créé par la super entraîneuse Chalene Johnson.

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Shift Shop

Prêt à vous réinventer ? Le SHIFT SHOP avec Proving Grounds est un système complet qui mêle des séances d’entraînement dont l’intensité augmente petit à petit à un plan d’alimentation pour que obteniez les meilleurs résultats possibles.

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Core De Force

Obtenez une forme renversante avec ces entraînements qui s’inspirent d’arts martiaux mixtes conçus pour enlever quelques centimètres à votre taille, s’attaquer à votre graisse abdominale et sculpter une définition corporelle complète !

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T25

Obtenez des résultats d’une heure en seulement 25 minutes par jour. Le super entraîneur, Shaun T, vous donne tout ce dont vous avez besoin et rien de plus avec ces 10 séances d’entraînement. 25 minutes. 5 jours par semaine. 100 % de résultats.

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3 Week Yoda Retreat

Conçu pour les débutants, le programme 3 Week Yoga Retreat vous enseignera un yoga simple et pur pour des résultats qui changeront votre vie. Vous développerez les aptitudes nécessaires pour suivre n’importe quel cours de yoga après ces trois semaines.

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21 Day Fix

6 séances d’entraînement faciles à suivre, 7 contenants de système de contrôle des portions et une tasse à mélanger : des entraînements et une alimentation simples pour des résultats rapides.

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21 Day Fix Extreme

Besoin de perdre un maximum de poids en un temps record ? Grâce à un contrôle des portions simple, une alimentation saine et 6 séances d’entraînement extrêmes de 30 minutes, vous parviendrez à obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.

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Beast

Obtenez une silhouette mince et musclée en seulement 90 jours avec ces 11 séances d’entraînements avec poids révolutionnaires du super entraîneur, Sagi Kalev.

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Masters Hammer and Chisel

Sculptez-vous le corps de vos rêves avec 12 séances d'entraînement de résistance des super entraîneurs Sagi Kalev et Autumn Calabrese, 7 contenants de contrôle des portions et une tasse à mélanger.

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A Little More Obsessed

Un peu plus d’intensité en un peu moins de temps. Autumn vous défie avec ces tout nouveaux mouvements et un nouvel enchaînement de cardio qui mettront au travail l’intégralité de votre corps en accordant une attention particulière à votre fessier et vos muscles centraux.

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INSANITY

Transformez votre corps en 60 jours avec 10 séances d’entraînement parmi les plus exigeantes jamais enregistrées sur DVD.

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22 Minute Hard Corps

Préparez-vous au camp d’entraînement en 22 minutes par jour avec les 8 séances d’entraînement d’inspiration militaire, faciles à suivre, de Tony Horton. En 8 semaines seulement, vos résultats susciteront l'admiration de tous.

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Cize

Le End of Exercize® est arrivé. Mettez-vous en forme en dansant en seulement 30 jours et lancez-vous le défi d'apprendre une chorégraphie de danse professionnelle avec 6 cours de danse palpitants.

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Country Heat

Faites monter la température et brûlez la graisse en seulement 30 jours avec 6 séances de 30 minutes débordantes d’énergie et qui sont si efficaces, et tellement géniales, que vous serez impatients de vous y mettre !

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P90X

L’entraîneur Tony Horton peut transformer votre corps en seulement 90 jours avec son système révolutionnaire de 12 séances d’entraînements variées et intenses.

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Clean Week

Clean Week est un programme de fitness et de nutrition en 7 jours conçu pour vous aider à démarrer vos nouvelles habitudes saines et qui vous apportera de vrais résultats pouvant mener à un changement de mode de vie révolutionnaire !

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10-Minute Trainer

Et s’il ne fallait que 10 minutes pour avoir un super corps ? Tony Horton a regroupé ses mouvements les plus efficaces dans 8 séances d’entraînement pour tout le corps de 10 minutes qui vous permettront d’obtenir des résultats visibles en 60 jours.

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Brazillian Butt Lift

Leandro Carvalho, entraîneur de mannequins vedettes, combine la danse brésilienne, des exercices de cardio et ses propres mouvements pour le bas du corps pour remonter, raffermir et sculpter votre derrière avec ces 6 séances d’entraînement uniques.

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Brazillian ButtLift Master Series

Le Kit de base de Brazil Butt Lift Master Series comprend 3 séances d'entraînement avancées qui sollicitent plusieurs groupes musculaires simultanément, en plus d'outils pour vous aider à sculpter des muscles maigres.

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Chalean Extreme

Préparez-vous à brûler du gras, à donner un coup de fouet à votre métabolisme, et à maigrir avec ChaLEAN Extreme, 15 séances d'entraînement intenses de la super entraîneuse Chalene Johnson.

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Double Time

Faites équipe avec un partenaire pour vous mettre en forme, adopter de bonnes habitudes et vous éclater avec Double Time, le programme d’entraînement de Tony Horton à suivre avec un partenaire.

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HipHop Abs

Sculptez-vous des abdos séduisants et brûlez la graisse de la tête aux pieds en dansant avec ces séances d’entraînement du super entraîneur Shaun T.

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INSANITY: ASYLUM

Maximisez vos compétences avec ce programme de 30 jours qui vous aide à acquérir de la vitesse, de la coordination, de l’agilité et de la puissance. Shaun T vous prépare à GAGNER avec 6 séances d’entraînement axées sur le sport et inspirées par des athlètes professionnels.

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INSANITY: ASYLUM2

Continuez vos progrès après INSANITY : THE ASYLUM Volume 1 avec le programme suivant de 30 jours inspiré de l’entraînement d’athlètes professionnels. Ce kit de base est conçu pour vous faire acquérir un état d’esprit, des compétences et un corps d’élite afin de réussir n’importe quel défi.

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P90

P90 vous ouvre les portes vers des résultats incroyables et visibles en seulement 90 jours. P90 est simple, réalisable et moins extrême que P90X. Chacune de ses phases est conçue pour aider en douceur votre corps à repousser ses anciennes limites.

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P90X2

Travaillez le déséquilibre pour vous façonner un corps d’athlète avec ces 12 séances d’entraînement révolutionnaires. À l’aide de Muscle Integration, P90X2 procure des résultats de niveau professionnel en seulement 90 jours.

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Pre and Post Natal Fitness

Soyez au meilleur de votre forme maintenant et après l’arrivée de votre bébé avec ces séances d’entraînement simples et en toute sécurité.

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RevAbs

Obtenez les tablettes de chocolat sexy dont vous avez toujours rêvé avec ces séances d’entraînement spécial abdos. Elles sont conçues pour brûler la graisse et vous donner des résultats en béton en seulement 90 jours.

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Rockin' Body

Déchaînez-vous sur la piste de danse avec les 5 séances d'entraînement de Rockin’ Body de Shaun T qui vous feront transpirer et perdre du poids au rythme de vos tubes préférés !

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Slim in 6

Slim in 6 combine des séances d'entraînement de cardio à faible impact avec des mouvements de faible résistance conçus pour brûler de la graisse et sculpter vos abdominaux, vos cuisses et votre fessier à toute vitesse !

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TaiCheng

Retrouvez l’énergie de votre jeunesse en 90 jours grâce aux mouvements thérapeutiques de Tai Cheng ! Ces 4 séances d'entraînement et outils de conditionnement physique combinent les 18 mouvements de base du tai-chi avec la science du sport du 21e siècle.

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TurboFire

Ce programme amincissant pour le corps de 90 jours de Chalene Johnson comprend 11 séances d’entraînement pour vous aider à brûler de la graisse et obtenir le corps de rêve que vous avez toujours voulu.

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Turbo Jam

Soyez prêt à vous déchaîner avec la super entraîneuse Chalene Johnson au rythme de la dance music avec ces 5 séances énergiques de kickboxing pour sculpter votre corps !

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Yoga Booty Ballet

Avec Yoga Booty Ballet, vous constaterez d’importants changements dans votre corps grâce à ce mélange de cardio, de yoga et de mouvements qui sculpteront votre silhouette. La technique d’entraînement ABC travaille vos abdos, relève votre fessier et fait fondre la graisse.

YOUv2

Prêt à passer à la nouvelle version de vous-même ? Voyez à quel point il est facile de danser au rythme des années 80 et 90 du nouveau programme d’entraînement spécial débutant de 4 semaines de l’entraîneur Leandro Carvalho.

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